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2010年7月25日 (日)

栄養価♪

今日はお菓子に関係があまりないものの栄養価なのですが、意外だったのでUPsign03

大葉・・・カルシウム・カロチン・ビタミンA・ミネラル・鉄

ま~じで~ェhappy01よく食べるから嬉しいheart01こんなに栄養摂取できてたのねnote

そしてenter

おくら・・・ビタミンA・B1・B2・E・カロチン

ビタミンの宝庫か~ぁnotes

いまおうちにどっちもたっぷりありますhappy01今日のDINNERはねばねばオクラと納豆でご飯しま~すhappy02

そして今・・・お気に入りのパンプディングを炊飯器中heart04

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